Iskustva su pokazala da kada dođe do pada imunieta, organizam nadjačaju bakterije i virusi pa dođe do bolesti. Zato vam donosimo ukusan i zdrav sok koji je u suštini vitaminska bomba u sprječavanju pada imuniteta…Svježi sok je jedan od prirodnih načina rješavanja problema nedostatka željeza u tijelu.
Sastojci:
1 kg cvekle
1 kg mrkve
1 kg limuna
0,5 lit meda
1 kg jabuka (ako želite radi poboljšanja okusa)
Priprema:
Sok se može pripremiti u sokovniku. Med se dodaje na kraju, umiješa se u gotov sok dok se ne otopi. Ako nemate sokovnik, cveklu, mrkvu i jabuke možete izmiksati u blenderu, procijedite ga kroz gazu ili čistu krpu. Iscijeđenom soku dodajte sok od limuna i umiješajte med. Sok se čuva u hladnjaku i pije se po jedna čaša dnevno dok se pripremljena količina ne potroši.
Nema komentara:
Objavi komentar