Kada je naše zdravlje u pitanju, konzumacija ljubičastih namirnica donosi niz prednosti! Ako želite popraviti određene aspekte zdravlja, dobro se osjećati ili se jednostavno opustiti, moćne ljubičaste namirnice mogu vam u tome pomoći takođe možete poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje, smanjiti rizik od razvijanja raka, istopiti suvišne kilograme i tijelo opskrbiti energijo.
Jedite više ljubičastih namirnica!
Ljubičasto povrće:
Birajte patlidžane, ljubičasti kupus ili luk.
Ljubičasto voće:
Grožđe, šljive, smokve i borovnice najčešće je ljubičasto voće.
Ljubičaste biljke:
Čak i biljke ljubičaste boje, poput lavande, povoljno djeluju na vaše zdravlje. Osim divnog mirisa koji lavanda dodaje proizvodima za njegu kose i kože, ova biljka popravlja cirkulaciju i smanjuje tjeskobu, nesanicu i depresiju.
izvor:tportal.hr
Nema komentara:
Objavi komentar