Lista top 10 stvari koje uzrokuju akne. Identifikacijom i eliminacijom ovih uzroka pojave akni, puno će vam lakše biti pronaći pravi lijek.
1. Hormoni
Hormon androgen potiče lojne žlijezde da pojačano proizvode sebum (loj). Dječaci i djevojčice u pubertetu prolaze kroz dramatične promjene u hormonalnim razinama, a između ostalog i pojačanu produkciju androgena, zbog čega su vrlo skloni pojavi akni.
2. Prehrana
Dok istraživanja pokazuju da nema izravne veze između uzimanja masne hrane i akni, prehrana koja sadrži mnogo slatke, pržene i procesuirane hrane može definitivno pogoršati probleme sa aknama, ometajući tjelesne sustave.
3. Stres
Stres može potaknuti tijelo da proizvodi određene hormone i poveća razinu štetnih toksina u tijelu koji mogu pogoršati akne.
4. Lijekovi
Neki lijekovi mogu sadržavati sastojke poput bromida, litija, kortikosterioda i sl. za koje je dokazano da uzrokuju pojavu akni. Nemojte uzimati lijekove sa ovim sastojcima istovremeno sa lijekovima protiv akni.
5. Odjeća
Stvari poput tijesnih kapa, zaštitnih kaciga, teških naramenica od torbe ili majce sa uskim ovratnikom mogu izložiti kožu pritisku i uzrokovati trenje. Osim toga, odjeća koja je napravljena od materijala koji ne dozvoljavaju koži da diše, također može uzrokovati akne.
6. Loša njega kože
Trljanje, kopanje, stiskanje i bilo koje drugo loše čišćenje kože neće vam riješiti problem sa aknama već će ga pogoršati.
7. Faktori okoliša
Onečišćenje, vlaga i sunce mogu negativno utjecati na kožu i provocirati problem sa aknama.
8. Geni
Akne mogu biti nasljedne. Dijete čiji su roditelji imali akne ima veću vjerojatnost da će također imati akne.
9. Šminka
Neka šminka, osobito ona na bazi ulja, može začepiti pore i pogoršati problem sa aknama. No danas postoje šminke koje se ujedno koriste za liječenje akni.
10. Kontracepcijske pilule
Pilule utječu na tjelesne hormone. Žena koja pije kontracepcijske pilule ili prestaje sa njihovim uzimanjem, može imati probleme sa aknama.
Nema komentara:
Objavi komentar